Viktoria Bukher
Profiles

Viktoria Bukher

Tancerka i choreograf tańca współczesnego z Ukrainy. Swoja karierę taneczną rozpoczęła 15 lat temu
a na swoim koncie ma już spore doświadczenie w wystawianiu spektakli tanecznych i nie tylko.

Stretching
Project

Stretching

Stretching to po polsku rozciąganie, czyli ćwiczenia pozwalające uczynić ciało bardziej elastycznym. Jak zaznacza David Nolan, fizjoterapeuta współpracujący z Uniwersytetem Harvarda, wszyscy powinniśmy rozciągać się codziennie. Stretching można uprawiać jako osobną formę treningu, jak i rozgrzewkę, która rozciągnie i rozgrzeje mięśnie przed kolejnymi ćwiczeniami. Dzięki stretchingowi mięśnie stają się elastyczne, mocne i zdrowe, a ta elastyczność jest nam potrzebna do utrzymania zakresu ruchu w stawach. Bez tego mięśnie napinają się i skracają. Dlatego potem, gdy te mięśnie do aktywności mobilizujesz, a na co dzień nie ćwiczysz, nie mogą się one rozciągnąć, czuje ból stawów. Regularne wykonywanie stretchingu pozwoli zapobiec takim sytuacjom. Regularne ćwiczenia, jak wspomniano wyżej, mogą uelastycznić całe ciało, a elastyczność ta ma kluczowe znaczenie dla stanu zdrowia całego organizmu., ale i pomaga opóźnić wystąpienie ograniczonej mobilności, która może towarzyszyć starzeniu się.

Taniec współczesny
Project

Taniec współczesny

Technika tańca współczesnego charakteryzuje się przede wszystkim świadomością ciała, plastyką
ruchu, napięciem i rozluźnieniem ciała, oddechu, rozwojem świadomości pionu i równowagi ciała,
inicjacją i przebiegiem ruchu, a także kontaktem między tancerzami i improwizacją.

Wpis

Świętowanie kolejnych w roku 2019 wyższych klas PTT w kat. Juniorów

To nasza Tradycja S.T Dobrowolscy TEAM ? Świętowanie kolejnych w roku 2019 wyższych klas PTT w kat. Juniorów ?Mega brawka i gratki dla ;Oskar Bożek? Julia Sekret ❤》za wywalczenie w pięknym stylu klasy D》? Jeszcze raz mega gratki za tytuły Polish Open Championship Karpacz 2019<> Vice Mistrza w Latin i II Vice Mistrza w 8 Tańcach???*****************************************My jako trenerzy jesteśmy z Was...

Włącz 17 Cze 2019Lipiec 30, 2019
Roztańczone przedszkolaki
Project

Roztańczone przedszkolaki

To zajęcia przeznaczone dla najmłodszych od 4 do 5 roku życia . Podczas tych zajęć wykorzystujemy naturalne zdolności ruchowe dzieciaków . Uczymy ich prostych kroków tanecznych i układów synchronicznych, wprowadzamy również elementy baletu czy tańców disco. Pokazujemy wiele zabaw tanecznych tak, aby pociechy nie nudziły się ciągłym powtarzaniem kroków i chętnie przychodziły na olejne zajęcia.

Kursy tańca dla dzieci
Project

Kursy tańca dla dzieci

Kursy tańca przeznaczone są dla dzieci od 6 roku. Nabór organizowany jest na początku roku szkolnego, a dzieci które będą chciały rozwiać swoje umiejętności przez dłuższy czas stają się tancerzami klubu sportowego . Na zajęciach realizujemy ŚWIATOWY PROGRAM TANECZNY, który obejmuje; Tańce Standardowe >> W.ANGIELSKI, W.WIEDEŃSKI, TANGO, QUICKSTEP, Tańce Latynoamerykańskie >> SAMBA, CHA CHA, RUMBA, JIVE, discofoks, polka, polonez, blues, mambo, salsa, samba solo, salsa solo.

Latino Dance
Project

Latino Dance

Witamy Was kochane dzieci i zapraszamy do Nowej grupy tanecznej ( DISCO DANCE ) Zajęcia taneczne DISCO to świetna zabawa dla dzieci w każdym wieku. Niezwykle żywiołowe układy choreograficzne, szybkie tempo i ekspresja charakteryzują ten styl taneczny.

Balet
Project

Balet

Balet dla dzieci to zajęcia, które rozbudzają zamiłowanie do tańca. Wyrabiają poczucie rytmu, koordynację ruchową , muzykalność. Kształtują wrażliwość na piękno, poczucie estetyki, a przede wszystkim postawę i sposób pięknego poruszania się. Dzieci na tych zajęciach poznają podstawy baletu, a wyuczone elementy łączymy w małe etiudy taneczne i układy choreograficzne.

Kursy dla dorosłych i młodzieży
Project

Kursy dla dorosłych i młodzieży

Szkoła Tańca DOBROWOLSCY to miejsce gdzie z łatwością nauczysz się tańczyć i to bez względu na wiek i zdolności . Na kursach tańca realizowany jest Światowy Program Taneczny, czyli wszystkie tańce, które mogą być przydatne zarówno na eleganckich balach ,np. sylwestrowym, jak i na zabawieweselnej czy też luzackiej imprezie dyskotekowej .Poznasz także formy towarzyskie , a więc sposoby zachowania się w różnych sytuacjach.

  • 1
  • 2